Temos novas líneas no ximnasio!!

Ao longo deste mes imos empregar nas nosas dinámicas as líneas que se puxeron no ximnasio. Delimitar espazos pode dar moito xogo! Hoxe empregámolos para establecer a área pola que podería ir o balón e posteriormente onde se debería colocar o noso corpo. Traballamos lanzamentos o que favorece a coordinación dinámica xeral, a visomotora e a lateralidade. Así mesmo, tamén traballamos o control postural, que sempre está presente, cómo nos gusta esa propiocepción 😉

 

 

Anuncios

Pitch and Putt

Esta semana temos a sorte de contar co Clube de Pitch and Putt do Barbanza (http://www.barbanzagolf.es/ ) Este deporte axúdanos como terapia antiestrés, mellora a flexibilidade e a musculatura, as articulacións sufren menos impacto que noutro deporte, mellora a capacidade de atención… Polo que nos animamos a probalo e esperamos que vós tamén!

 

Chapas recicladas

Os xogos tradicionais favorecen á creatividade de todos nós. Fai anos, había menos recursos, polo que a nosa imaxinación conseguía explotar o máximo deles. Así puxemos hoxe en funcionamento a nosa capacidade creativa nos circuitos de chapas!

Postura do corvo

 

Antes de chegar a esta postura practicamos a asana de Malasana. Isto axúdanos a flexibilizar o tendón de Aquiles e o músculo tibial, relaxa e tonifica os músculos da cadeira, estira as ingles, fortalece a espalda e o abdomen. Quedaron abraiados ao ver os seus logros.

 

Psicomotricidade fina

É importante desenvolver a motricidade fina mediante a destreza das mans, dos dedos, a coordinación óculo- manual… Guialos pero ao mesmo tempo deixalos experimentar, dado que esto repercutiralle posteriormente na escritura, no seu tono muscular… Podemos aproveitar calquer espacio e material para traballala, así que… adiante !